Description

La créatine est aujourd'hui un complément très populaire. C'est un composé fabriqué par le corps et utilisé pour stocker de l'énergie sous forme de molécules de phosphate. Lorsque les molécules de phosphate
S'y rattachent, il s'appelle créatinine phosphate et est capable de donner du phosphate à l'ADP afin de fabriquer de l'ATP (l'ATP est une molécule qui se transforme en ADP avec une libération d'énergie que l'organisme utilise ensuite).
La créatine pure est C4H9N302. Son déchet est la créatinine. Bien qu'il s'agisse d'un déchet, la créatinine remplit une fonction diagnostique vitale.